Dacă osteoartrita (OA) vă provoacă disconfort, vă îmbrăcați’ nu trebuie să rânjesc și să suport. O serie de tipuri de medicamente și alte terapii vă pot aduce alinare. S-ar putea să nu îți înlăture complet durerea, totuși, de obicei, o pot ușura suficient pentru ca tu să faci lucrurile importante pe care vrei și trebuie să le faci.

Există o mulțime de medicamente din care să alegeți, dar, ca toate medicamentele, fiecare are avantajele și dezavantajele sale. Discutați cu medicul dumneavoastră despre ei pentru a decide ce’ este cel mai bun pentru tine

. Terapii fără medicină

Tratamentele nonmedicamentale sunt prima opțiune pentru eliminarea disconfortului OA. Au numeroase avantaje și câteva, dacă există, riscuri. Chiar dacă aveți nevoie de droguri, acesta’ este încă esențial pentru a face ajustări de viață, de asemenea.

Mișcarea ameliorează durerile articulare și strângerea. Un studiu asupra persoanelor cu OA la genunchi a arătat că exercițiile fizice au funcționat la fel de bine ca și analgezice antiinflamatorii.Puteți găsi mai multe aici Un pas spre o postură corectă fără durere Din articolul nostru Dar trebuie să o faci în mod regulat. La fel ca majoritatea terapiilor, dacă purtați’ Rămâneți cu antrenamentul, avantajele dispar.

Nevoia ta obișnuită de a consta în cardio pentru a-ți menține inima și plămânii solidi. Alegerile bune cu impact redus constau în plimbare, înot, ciclism, tai chi și yoga. De asemenea, includeți exerciții de rezistență pentru a vă dezvolta țesuturile musculare, astfel încât acestea să vă poată susține articulațiile. Și rămâne flexibil cu pași de întindere. Luați legătura cu medicul dumneavoastră sau cu un fizioterapeut pentru a vă asigura că’ fac cel mai bun tip de antrenament pentru tine.

Dacă’ sunteți supraponderal, slăbirea va face o mare diferență în OA. Scăderea în greutate scade semnificativ stresul asupra articulațiilor, în special în genunchi și șolduri. De asemenea, ameliorează disconfortul și ajută articulațiile să funcționeze mult mai bine. Pierderea a minimum 10% din greutatea corporală (20 de kilograme în plus la o persoană de 200 de kilograme) vă poate reduce disconfortul la jumătate.

Ajutor pentru mers pe jos, cum ar fi bastoanele de mers și bretele pentru genunchi, ajută suplimentar, mai ales dacă genunchiul nu este poziționat. Atelele pot ajuta cu OA a degetului mare. Adresați-vă medicului dumneavoastră sau kinetoterapeutului cu privire la orice alte dispozitive care v-ar putea ajuta.

Medicamente pentru durere fără prescripție medicală (OTC)

Medicamentele pentru ameliorarea disconfortului pe care le puteți cumpăra de la farmacie, cum ar fi acetaminofenul (cum ar fi Tylenol) și medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS, cum ar fi Advil sau Motrin), sunt de obicei ușor de obținut și nu nu costa mult. Acetaminofenul poate reduce durerea moderată de inflamație articulară. Dar trebuie să o iei cu mare grijă. Multe alte tipuri de medicamente au, de asemenea, acetaminofen, deci’ Este simplu să iei în exces fără să înțelegi. Asigurați-vă că purtați’ iau mai mult de 3.000 de miligrame pe zi. Excesul de acetaminofen poate provoca leziuni hepatice. Persoanele cu afecțiuni hepatice și persoanele care consumă alcool mai mult de trei băuturi alcoolice pe zi ar putea să nu poată lua acetaminofen.

AINS scad suplimentar umflarea și ameliorează durerea, dar nu au un impact substanțial la aceste doze mai mici. Mulți oameni sănătoși și echilibrați le pot lua în siguranță pentru perioade scurte, fără probleme. Cu toate acestea, AINS vă pot crește probabilitățile de a avea o boală cardiovasculară, accident vascular cerebral, hipertensiune arterială și afecțiune renală. FDA spune că indivizii’ Am avut un atac de cord ar trebui să fiți atenți la utilizarea AINS, deoarece le crește șansele de a mai avea un atac de cord.

De asemenea, antiinflamatoarele nesteroidiene împiedică abdomenul să facă materiale care îl protejează de acizi. După o perioadă foarte lungă de timp, unele persoane pot obține reacții adverse, cum ar fi inflamația abdomenului și pierderea de sânge. Medicul dumneavoastră vă poate sugera să luați un medicament care reduce aciditatea din stomac pentru a vă proteja abdomenul. Probabilitățile tale pentru efecte negative sunt mai mari dacă’ aveți peste 65 de ani, luați doze mai mari de AINS, luați-le pentru o perioadă foarte lungă de timp sau luați medicamente pentru a preveni formarea cheagurilor de sânge.

Diferite alte medicamente pentru calmarea disconfortului OTC

Alături de medicamente, există suplimente și creme pe care le puteți cumpăra de la farmacie pentru a ușura disconfortul inflamat al articulațiilor. Oamenii ar putea utiliza în plus terapii topice împreună cu diverse alte medicamente.

Mulți oameni cu OA folosesc suplimentele de glucozamină și condroitină. Pentru cei cu disconfort moderat până la extrem de OA la genunchi, combinația dintre ambele poate ușura durerile, deși studiile clinice nu au arătat dovezi clare că ajută foarte mult. Dacă alegeți să îl încercați, luați-l timp de cel puțin 3 luni înainte de a determina dacă vă ajută.

Acolo nu’ nu pare să fie niciun fel de efecte secundare majore ale suplimentelor de glucozamină și condroitină, cu toate acestea, deoarece sunt suplimente, FDA nu nu le gestionați în mod similar cu medicamentele. Asta indică faptul că’ Este greu de asigurat conținutul web și calitatea suplimentelor pe care le vedeți în magazine.

Deși beneficiul este încă incert, un studiu a arătat că utilizarea de lungă durată a suplimentelor cu ulei de pește a îmbunătățit durerea și funcția.

Cremele pentru piele făcute din capsaicină, o esență din ardei iute, pot ajuta la calmarea durerilor ușoare de inflamație articulară. Este posibil să observați o ușoară senzație de usturime sau de topire atunci când îl masați pe piele, dar de obicei dispare în timp. Testați medicamentul pe o mică parte a pielii pentru a vă asigura că’ nu sunteți conștient de niciunul dintre ingredientele active.

Nu trebuie să aplicați niciodată un unguent topic pe pielea ruptă sau agravată și să le țineți departe de ochi și gură. Nu incorporați niciodată un unguent topic cu orice tip de terapie termică, cum ar fi un tampon de încălzire sau un prosop cald, deoarece combinația poate provoca arsuri grave.

Compresele reci sau confortabile pe o articulație agonizantă de câteva ori pe săptămână pot îmbunătăți, în plus, durerea, umflarea și varietatea activității. Terapia cu rece vă poate ajuta, în plus, să vă simțiți mai bine imediat după antrenament.

Medicamente pe bază de prescripție medicală: AINS

Puteți cere medicului dumneavoastră AINS pe bază de rețetă – mai puternice decât cele pe care le obțineți fără prescripție medicală – pentru a trata disconfortul și umflarea artritei. Pe lângă advil și naproxen, diverse alte exemple de AINS eliberate pe bază de rețetă constau din diclofenac (Cambia, Cataflam, Voltaren), etodolac, meloxicam (Mobic), oxaprozin (Daypro) și piroxicam (Feldene).

La fel ca AINS fără prescripție medicală, administrarea acestor medicamente pentru o perioadă lungă de timp poate provoca reacții adverse severe, cum ar fi o boală cardiovasculară, accident vascular cerebral, boli de rinichi și inflamație abdominală și pierderi de sânge pentru unii oameni, în special la cei mai în vârstă. Dacă luați o aspirină zilnic, ar trebui să discutați, de asemenea, cu medicul dumneavoastră despre dacă este’ Este sigur să luați diverse alte AINS.

AINS pe care le frecați pe piele, cum ar fi loțiunea de diclofenac, funcționează, de asemenea, bine pentru artrita mâinilor și genunchiului și este mult mai puțin probabil să provoace efecte adverse decât comprimatele pe care le înghițiți.

Un alt tip de AINS este celecoxibul (Celebrex). Ameliorează durerea, precum și alte AINS și, de asemenea, reduce umflarea. Unele cercetări au arătat de fapt că medicamentul este mult mai puțin probabil să creeze sângerare abdominală. Totuși, ca și alte AINS, vă poate crește șansele de apariție a problemelor cardiace, iar dozele mai mari sunt mai riscante pentru sănătatea dumneavoastră. Este posibil să intenționați să luați medicamentul cu alimente sau împreună cu un medicament suplimentar numit prevenirea pompei de protoni pentru a ajuta la oprirea pierderii de sânge din stomac. . Diverse alte medicamente includ un AINS și un medicament care ajută la protejarea abdomenului într-o singură pastilă, cum ar fi diclofenac sodiu/misoprostol (Arthrotec) și naproxen/esomeprazol magneziu (Vimovo), deși pot fi luate individual la un cost mai mic.

Unele persoane pot prezenta un pericol mai mare de reacții adverse atunci când iau AINS. Deoarece efectele adverse ale acestor medicamente pot fi grave, acesta’ Este important să-i spuneți medicului dumneavoastră astăzi despre orice fel de probleme. De asemenea, anumite persoane răspund la diferite AINS mai bine decât altele, așa că aveți răbdare. S-ar putea să fie nevoie să încercați câteva înainte de a-l găsi pe cel potrivit pentru dvs.

Opioide pe bază de rețetă

În cazuri speciale, medicamentele solide pentru disconfort, cum ar fi codeina, hidrocodona sau oxicodona, pot ajuta persoanele cu disconfort OA. Din cauza efectelor lor adverse, medicii le prescriu numai celor cu disconfort grav care pot’ nu luați AINS sau pentru cei care așteaptă înlocuirea articulației.

Dacă alte tratamente poartă’ Dacă funcționează, medicul dumneavoastră vă poate recomanda un medicament referitor la opioide numit tramadol (Ultram).